Połóg czyli mama po ciąży

Połóg czyli mama po ciąży Okres ciąży był czasem odpoczynku i regeneracji sił, podobnie dzieje się po samym porodzie. Połóg czyli bezpośredni czas po porodzie trwa około sześciu tygodni, w tym czasie młoda mama może odczuwać wiele dolegliwości. Jeśli poród odbywał się drogami naturalnymi ból pojawia się w okolicy krocza. Nawet jeśli nie było ono nacinane może być mocno spuchnięte lub posiniaczone. Poza bólem krocza dla kobiety uciążliwy może też być ból macicy, wzmaga się on przede wszystkim podczas karmienia malca piersią. Ból macicy jest oznaką jej obkurczania się i może trwać do kilku dni. Wiele kobiet zamiast bólu nie może znieść swojej sylwetki. Po porodzie tracimy jedynie kilka kilogramów z przybranej masy. Najbardziej widocznym defektem jest brzuch. Znajduje się w nim nadal wiele płynów dlatego trzeba kilku miesięcy aby sytuacja ta się poprawiła. W połogu nie możemy pominąć również kwestii krwawienia z macicy. Sącząca się krew jest oznaką oczyszczania się organizmu z pozostałości łożyska i krwi. Barwa wydzieliny często jest brunatna, ale nie oznacza ona wcale, że w naszym organizmie dzieje się coś złego. Czas po porodzie jest dość trudny, ponieważ kobieta musi zadbać nie tylko o dziecko ale też i o siebie. Połóg nie jest niczym przyjemnym, ale jak najbardziej można niwelować jego negatywne symptomy. Aby polepszyć sobie samopoczucie i zmniejszyć wszelkie dolegliwości możemy wziąć chłodną kąpiel, która nas uspokoi i uśmierzy ból. Drugim dobrym sposobem na walkę z dolegliwościami połogu jest wykonanie nasiadówki. Wystarczy do miski wlać ciepłą wodę z dodatkiem szarego mydła lub innego preparatu dezynfekującego aby przyspieszyć gojenie się rany. Jeśli żaden z wcześniejszych sposobów nie pomaga wówczas pozostają tylko tabletki przeciwbólowe. Sięgamy po nie jednak tylko w ostateczności, jest to szczególnie ważne kiedy karmimy naturalnie, ponieważ duże dawki paracetamolu dostają się do mleka naszego dziecka, co w konsekwencji zakończy się negatywnie dla malucha. W krytycznych przypadkach może dojść do zatrucia młodego organizmu, co z pewnością skończy się długotrwałą hospitalizacją.